久しぶりにホームページを更新しました。ずっと放置していましたが、それにもかかわらずウエブに載せると、見てくれておられる方もいらっしゃいますので、これからは都度更新していきたいと考えております。
端午の節供の旧暦の五月五日には、「薬狩り」が行われていました。
薬草を摘み、袋に入れてまあるく玉に。それに飾りをつけて軒下につるしていたとか。
鞠みたいにとてもカラフル。
宮中ではそれを贈り物にしていたようです。
薬玉、今のくす玉ですね。
先日、ある方に教えてもらった手軽な健康法。
「お白湯健康法」です。お白湯をつくり、一日3回か4回飲むだけ。とても簡単。
ただ、沸かし方に注意。水は水道水でも大丈夫です。水をヤカンに入れて沸騰させます。沸騰したらヤカンの蓋をとります。
弱火にして、15分ことこと煮だします。ここで重要なのは15分です。16分でも良いのですが、20分はだめですよ。
できたお白湯をポットにいれて、一日朝昼晩と飲みます。飲み方はすするように、空気を入れながら。
一日4回までです。
効用はたくさんあります。肩こり改善。やせる。不妊症が改善などなど。
とりあえず一ヶ月試してみます。
優しさ、気遣い、真心はそのしぐさから伝わるものです。作法とは優しさを表現するもの。和の文化、私達の先祖、日本人がなぜ今のマナーを作ってきたのか。。。その理由がわかれば、日々の一つ一つの作法のなぜがわかり、より心を込めて大切なお付き合いの中、あなたの優しい心を伝えることがでるでしょう。
このブログはそんな、日常生活のためになる情報をお伝えしていきます。